Who we are

W swojej pracy łączę holistyczną psychoedukację wzbogaconą o wgląd w traumy trangeneracyjne i intergeneracyjne, podejście oparte na teorii przywiązania oraz multimodalne podejście, jakim jest terapia EMDR, integrując elementy narracyjne, pracy w piaskownicy, walking therapy i protokołów terapii grupowych – tworząc indywidualny i niepowtarzalny proces, oparty na głębokim zrozumieniu wewnętrznych historii, symboli i przeżyć, zapisanych w ciele, w sercu i ukrytych w ciszy podświadomości.

Korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), terapii ACT (Acceptance and Commitment Therapy), technik oddechowych, relaksacji, medytacji oraz praktyk uważnej obecności. Czerpię z psychologii głębi, pracy z traumami transgeneracyjnymi i podejść integrujących świadomość, emocje i biologiczne uwarunkowania; wierząc, że ciało, umysł i dusza, stanowią nierozerwalną całość i mogą wspólnie prowadzić do uzdrowienia nie tylko dolegliwości psychicznych, ale również fizycznych. Inspiruję się podejściem Radykalnego Wybaczania Colina Tippinga, koncepcją Totalnej Biologii (Recall Healing) oraz koncepcją koherencji serca i mózgu rozwijaną przez HeartMath Institute, sięgając do głębokich, emocjonalnych i rodowych przyczyn dolegliwości. Z uwagą obserwuję odkrycia i nauki Gregga Bradena, dr Bruce’a Liptona oraz Joe Dispenzy, którzy łączą naukę, świadomość i energię, ukazując jak nasze przekonania, emocje i intencje, kształtują zdrowie, relacje i codzienne doświadczenia. Bliska jest mi idea epigenetyki, zgodnie z którą poprzez wewnętrzne zmiany, świadomy wybór, emocjonalne uzdrowienie oraz styl życia, sami piszemy na nowo historię naszego ciała i ducha, a co za tym idzie całego rodu. Szczególne miejsce w moim sercu i filozofii życiowej zajmuje Alan Watts – człowiek, którego słowa, idee i spojrzenie na naturę rzeczywistości rezonują ze mną głęboko, potwierdzając sposób w jaki patrzę na świat, rozumiem życie, człowieka i jego miejsce we Wszechświecie. Jego przekaz wzmacnia moje przekonanie, że życie nie jest problemem do rozwiązania, lecz tajemnicą do przeżycia – z uważnością, obecnością i otwartością serca.

Swoją wiedzę i praktykę poszerzam na bieżąco poprzez udział w regularnych superwizjach, szkoleniach, konferencjach i warsztatach. Obecnie pod okiem Susan Darker-Smith, która jest moim klinicznym superwizorem, wybitną specjalistką w dziedzinie terapii EMDR dedykowanej pracy z dziećmi i młodzieżą, współautorką publikacji, międzynarodową prelegentką i starszym Trenerem EMDR dzieci i młodzieży akredytowanym przez EMDR Europe Association – rozwijam swoje umiejętności z zakresu pracy z dorosłymi, rodzicami oraz dziećmi i młodzieżą, zdobywając doświadczenie w pracy narracyjnej i podejściu ukierunkowanym na indywidualizację procesu zwłaszcza w pracy z osobami neurodywersyjnymi. Warsztat pracy terapią EMDR z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą i ich opiekunami, rozwijam również pod okiem Any Gomez, która jest wybitną psychoterapeutką, Trenerem Trenerów terapii EMDR akredytowanym przez EMDRIA, EMDR Institute oraz EMDR-IBA, autorką i międzynarodową prelegentką, uznawaną za specjalistkę w zastosowaniu terapii EMDR w pracy z dziećmi i młodzieżą. Swoje kompetencje poszerzam również w zastosowaniu protokołów grupowych pod pieczą Elana Shapiro, człowieka który jest kluczową postacią w rozwoju terapii EMDR adaptowanej do wczesnej interwencji traumatycznej, zwłaszcza w pracy grupowej.

Zależy mi na wspieraniu rozwoju EMDR poprzez prowadzenie badań łączących tę metodę z podejściami takimi jak terapia w piaskownicy, narracja, walking therapy czy grupowych wariantów podejścia EMDR. Szczególne miejsce w moim sercu zajmuje praca z młodzieżą w konflikcie z prawem i ich opiekunami, z uwzględnieniem różnych form wsparcia indywidualnego, grupowego oraz systemowego.

Fascynuje i wzbudza moją ciekawość fakt tego, kim tak naprawdę jest człowiek, skąd pochodzimy i po co tu jesteśmy – fascynuje mnie głębia ludzkiej natury, jej duchowy i biologiczny wymiar oraz to, jak potężnym i samoregulującym systemem jesteśmy jako istoty. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie dostęp do pola nieskończonych możliwości, ale często skrywamy się za mechanizmami obronnymi i maskami, które wykształciliśmy jako tarcze, aby przetrwać w trudnych relacjach i doświadczeniach; paradoksalnie nie tylko swoich, ale przede wszystkim naszego rodu i naszych przodków.

Uwielbiam podróże, pracę nad sobą w rozwoju osobistym i duchowym, odkrywanie nowych przestrzeni w sobie i porzucanie starych, niesłużących schematów. Kocham spędzać czas z moimi ukochanymi dziećmi, mężem i rodziną, zanurzać się w muzyce, tańcu, festiwalach, autentycznych i wnikliwych rozmowach, sporcie, ruchu, dobrej kuchni, ucząc się za każdym razem na nowo siebie i świata…

Moim żywiołem jest przyroda – góry, morze, pola, łąki, rzeki, lasy, zwierzęta… a największą inspiracją i lekcją są dla mnie… ludzie.

Pracuję zarówno stacjonarnie jak i online. Oferuję sesje w języku polskim oraz angielskim.